神戸ボイストレーニング
HS DREAM
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2026.05.08
カテゴリ：中級・応用テクニック
Ado「新時代」の力強さの秘密！喉を詰めずにパワフルな声を出すための共鳴術
神戸・六甲道でボイストレーニング教室「HS DREAM」を運営している管理人です。
圧倒的な歌唱力で世界を魅了するAdoさん。特に映画『ONE PIECE FILM RED』の主題歌「新時代」での、突き抜けるようなパワフルな高音に憧れる方は多いのではないでしょうか。
先日も神戸市内のカラオケ店で練習に励む生徒さんから、「Adoさんのように力強く歌おうとすると、どうしても喉がギュッと詰まって苦しくなる。どうすれば喉を壊さずにあんな声が出せるの？」という切実なご相談をいただきました。
実は、喉を詰めずにパワフルな声を出す鍵は、喉の筋力ではなく「共鳴（響かせ方）」にあります。今回は、神戸・六甲道の当教室でも指導している、喉への負担を最小限に抑えつつ最強の響きを手に入れる「共鳴術」を解説します。
1. なぜ「力強く歌おう」とすると喉が詰まるのか？
パワフルな声＝「息を強く吐く」「喉に力を入れる」と思われがちですが、これは大きな間違いです。
喉を詰まらせてしまう主な原因は、「声帯の閉鎖」と「呼気（吐く息）」のバランスが崩れていることにあります。息を強く吐きすぎると、喉を守ろうとして周囲の筋肉が過剰に緊張し、結果として響きのない、苦しそうな声になってしまいます。
2. 講師が分析！Adoさんの声が「太く鋭い」理由
ここで、神戸・六甲道の当教室が独自に分析したAdoさんの歌唱の秘密をお伝えします。
Adoさんの声がこれほどまでにパワフルに聴こえるのは、「軟口蓋（なんこうがい）」と「喉の奥」の空間を驚異的な精度でコントロールしているからです。
「縦」の共鳴と「横」の力強さ
多くの人は高音になると喉の空間が潰れてしまいます。しかし、Adoさんは高音域でも喉の奥（咽頭腔）を縦に広く保ちつつ、鼻腔（びくう）への響きを絶妙にミックスさせています。
これにより、クラシックのような「深い響き」と、ロックのような「鋭いエッジ」が共存した、唯一無二のパワフルな声が生まれているのです。当教室のレッスンでも、この「喉の空間の確保」を意識するだけで、声の太さが劇的に変わる生徒さんが続出しています。
3. 喉を詰めずにパワフルな声を出す「共鳴トレーニング」
自宅や神戸のスタジオで実践できる、共鳴をマスターするための練習法です。
ステップ1：あくびの喉で空間を作る
あくびをした時のように、軟口蓋（口の奥の上の方）を上げ、喉の奥を広げます。この状態をキープしたまま、低い音で「オー」と発声してみましょう。これが「共鳴の土台」になります。
ステップ2：鼻腔への「響きの移動」
ステップ1の深い響きを保ったまま、少しずつ音を高くしていき、響きのポイントを鼻の付け根あたりに集中させます。「ンー」というハミングから始めると感覚が掴みやすくなります。
ステップ3：【独自法】「びっくりした時の吸気」
声を出す直前に、誰かに後ろから驚かされた時のように「ハッ！」と息を短く吸ってみてください。自然と喉が開き、声帯が最適なポジションにセットされます。その瞬間の喉の状態を維持して「新時代」のサビを歌い出してみてください。
4. 「新時代」をパワフルに歌いこなすコツ
サビの「♪新時代はこの未来だ〜」の部分。
ここで喉が締まりやすい人は、「声を前に飛ばそうとするのではなく、頭の後ろから響きを回すイメージ」を持ってみてください。
神戸・六甲道の教室でアドバイスする際も、意識を「前（口先）」から「空間（響き）」に変えるだけで、驚くほど楽にハイトーンが鳴り響くようになります。
5. まとめ：パワフルさは「力み」ではなく「響き」で作る
Adoさんの「新時代」は非常に難易度が高い曲ですが、正しく「共鳴」をコントロールできれば、喉を痛めることなくダイナミックに歌い上げることが可能です。
・喉の空間（縦の響き）を潰さない
・鼻腔共鳴をミックスして鋭さを出す
・息の力に頼らず、響きのポイントを意識する
自分一人では「喉が詰まっているのか、響いているのか分からない」ということもあるでしょう。そんな時は、ぜひ神戸・六甲道のボイストレーニング教室「HS DREAM」へ相談しに来てください。あなたの声が本来持っている「パワフルな響き」を一緒に引き出しましょう。
